GUIA AUTOAVALIAÇÃO FÍSICA

O guia de Autoavaliação física te ensina como realizar a sua avaliação física em casa, sem precisar do auxílio de um profissional, com o guia será possível visualizar os seus resultados de forma rápida e prática e assim traçar suas metas para os meses seguintes.

O Guia conta com dicas de como tirar as medidas, e os equipamentos que você precisará, além de fotos para te auxiliar nas comparações futuras.