Guia Como Evitar a Dor Lombar no Golfe

O Guia Como Evitar a Dor Lombar no Golfe e ganhar algumas jardas a mais no processo, compreende de um e-book e sequência de exercícios em vídeo, os quais são destinados ao público golfista, tanto amadores como profissionais, que sofrem com dor nas costas.

Esta lesão é a mais comum no golfe e é a maior causa de desistência do esporte. Este material é um guia prático com dicas e exercícios para evitar a dor e melhorar a performance em campo. Oferecemos ao jogador um guia simples recomendado por médicos ortopedistas para treinar em casa sem uso de equipamento.

O jogador de golfe assíduo precisa manter uma rotina que proteja sua coluna e permita jogar com precisão e potência. Nada pior do que parar de jogar, porque a dor se tornou um problema crônico.

Neste e-book você vai aprender a evitar erros técnicos e trabalhar nas suas limitações físicas para evitar a tão disseminada dor lombar no golfe.

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Este material é para jogadores que:

• Já tiveram algum episódio ou convivem com a dor lombar regularmente

• Não conseguem evoluir no jogo devido à dor

• Se sentem frustrados pois sabem que precisam de uma rotina de fortalecimento que funcione

• Querem ganhar mais distância na tacada sem causar maior sobrecarga na coluna