Guia da Ansiedade no Trabalho

O e-book "Guia da Ansiedade no Trabalho: Entender, Prevenir e Tratar" oferece um panorama completo sobre a ansiedade no ambiente profissional, desde o seu conceito até suas possíveis causas e consequências. Além disso, o e-book apresenta estratégias e técnicas para a prevenção e o tratamento da ansiedade no trabalho, com abordagem em práticas como a meditação, a terapia cognitivo-comportamental, a hipnoterapia e a psicanálise. Este material é indicado para profissionais que buscam compreender melhor a ansiedade no contexto profissiona...