Guia da Calma

Guia da Calma – Escolhas que Ajudam

O Guia da Calma é um material de acesso rápido, visual e de linguagem simples, criado para ajudar crianças a lidarem com emoções intensas e comportamentos inapropriados no momento em que eles acontecem.

Direcionado a crianças com Síndrome de Down (T21), Transtorno do Espectro Autista (TEA), Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) e também a qualquer criança com comportamentos disruptivos, o guia oferece apoio imediato durante situações de crise.

Com ilustrações claras, frases curtas e opções objetivas, o material orienta a criança a:

Reconhecer o que está sentindo

Pausar e se acalmar

Fazer escolhas mais adequadas

Retomar o controle do comportamento

O guia funciona como um “mapa de decisões”, incentivando respostas assertivas por meio de alternativas simples e acessíveis, como respirar fundo, pedir ajuda, se afastar por um momento ou usar palavras para expressar sentimentos.

Ideal para uso em casa e na escola, o Guia da Calma promove autonomia, autorregulação e desenvolvimento emocional, transformando momentos difíceis em oportunidades de aprendizado.