Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora: Vol. 1, Sucos e Smoothies

Volume 1 do Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora, da Essência em Equilíbrio: 12 sucos e smoothies nutritivos, leves e fáceis de preparar, pensados para porções menores e para o seu ritmo. Tem smoothie verde proteico, smoothie de morango com aveia, suco de melancia com hortelã, suco de laranja com beterraba, smoothie de mamão com linhaça e outras receitas refrescantes. Cada receita traz tempo de preparo, rendimento, proteína aproximada, ingredientes, modo de preparo simples e uma dica prática para quem usa a caneta. Ideal...