Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora: Vol. 2, Sopas e Caldos Leves

Volume 2 do Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora, da Essência em Equilíbrio: 12 sopas e caldos leves, reconfortantes e fáceis de digerir, ideais para os dias em que o apetite está menor. Tem caldo de frango com legumes, sopa de abóbora com gengibre, sopa de lentilha com cenoura, caldo verde leve, sopa de frango com quinoa e outras receitas práticas. Cada receita traz tempo de preparo, rendimento, proteína aproximada, ingredientes, modo de preparo simples e uma dica prática para quem usa a caneta, como comer devagar e par...