Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora: Vol. 4, Lanches Práticos

Volume 4 do Guia de Receitas para quem usa Caneta Emagrecedora, da Essência em Equilíbrio: 12 lanches práticos, leves e nutritivos para os intervalos do dia, em porções pequenas e inteligentes. Tem iogurte grego com frutas vermelhas e chia, ovos cozidos temperados, palitos de legumes com homus, maçã com pasta de amendoim, pudim de chia e outras ideias rápidas de preparar. Cada receita traz tempo de preparo, rendimento, proteína aproximada, ingredientes, modo de preparo simples e uma dica prática para quem usa a caneta. Para você não f...