Guia de Reeducação Alimentar + Guia de Temperos (combo)

Veja o que você vai aprender no GUIA DE TEMPEROS:

> Você vai conhecer os principais tipos de temperos e quando utilizá-los

> Aprenderá a fazer 5 combinações de temperos

> Como temperar carnes, aves, cordeiro e peixes

> Capítulo especial sobre quando e onde usar especiarias em suas receitas

> Aprender como fazer o Gersal, uma opção saudável para quem precisa reduzir o consumo de Sal

Veja o que você vai aprender no GUIA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA INICIANTES:

> Como montar cardápios simples e saborosos que cabem dentro do seu orçamento

> 30 receitas exclusivas livres de glúten e lactose com fotos passo a passo que NÃO estão no Blog Amor Pela Comida

> Como fazer as substituições de farinhas, leites e outros ingredientes

> Como perdi mais de 10 kg com a Reeducação Alimentar