Guia de Reflexão – Do Peso à Liberdade.

Um guia prático de reflexão inspirado na história de Marco. Por meio de atividades simples e momentos de reflexão, o leitor poderá reconhecer os seus desafios, valorizar o próprio progresso e compreender melhor a sua transformação pessoal. Este material complementar incentiva o autoconhecimento, a motivação e mudanças positivas ao longo da jornada.