Guia de Rotina Fisiológica

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Imagine saber, logo cedo, como vai ser o dia do seu filho: a que horas vêm as sonecas, quando é o banho e a hora de dormir. Dá para marcar o almoço, sair de casa e planejar a semana com mais calma.

O Guia de Rotina Fisiológica™ Sleep Tight foi escrito pela Dra. Dúnnia Baldissera, médica e mãe do Luca e da Bella. Ele traz horários de exemplo para cada idade, já organizados em tabelas fáceis de seguir. Também mostra como ajustar esses horários ao ritmo do SEU filho.

A Rotina Fisiológica™ segue o ritmo natural do corpo do bebê. Existem horas do dia em que o sono vem com mais facilidade, e a rotina se organiza em torno delas. Assim você para de contar minutos acordado e de ficar caçando sinal de sono.

O que você encontra no guia:

Horários de exemplo para cada idade

Os 3 princípios da Rotina Fisiológica™: regularidade, o ritmo próprio do seu filho e os horários que o corpo dele prefere

Aplicações práticas para o dia a dia

Dúvidas e respostas sobre as situações que mais aparecem

Caixas “O que a ciência diz”, com referências científicas

Fichas para preencher e acompanhar a rotina

Linguagem simples e acessível, de leitura fácil

São 114 páginas em PDF, com acesso imediato após a confirmação do pagamento. Você pode ler no celular, no tablet ou no computador.

Você tem 7 dias de garantia. Leia com calma e, se sentir que não é para a sua família, devolvemos 100% do valor.

Material educativo. Não substitui a consulta com o pediatra.

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