Guia do Magnésio na Menopausa

O Guia do Magnésio na Menopausa foi criado pelo Dr. Pedro Nabuco para responder a uma dúvida muito comum: por que tantas mulheres tomam magnésio há meses e não sentem diferença nenhuma?

Existem mais de 8 tipos de magnésio, e cada um age em um lugar diferente do corpo. Na menopausa, a queda hormonal aumenta a perda de magnésio pela urina, e usar o tipo errado para o sintoma errado é um dos erros mais comuns.

Neste guia prático, você vai encontrar:

• Uma tabela rápida com o tipo de magnésio indicado para cada sintoma: insônia, ansiedade, cãibra, dor articular, cansaço, névoa mental, intestino preso, vontade de doce e outros

• Doses, horários e como ajustar a quantidade com segurança

• Como ler o rótulo e evitar o magnésio que quase não é absorvido

• Quando não tomar magnésio e quais cuidados ter

• Capítulo bônus: o protocolo do dia (manhã, tarde e noite) e os 5 fatores ligados ao emagrecimento na menopausa em que o magnésio atua

Material informativo e educativo. Não substitui o acompanhamento médico.