Guia do Professor: Cuidar de Quem Cuida - Saúde Mental na Docência

Ser professor é lidar com múltiplas demandas, e isso pode afetar profundamente a saúde emocional. Neste mini e-book, você encontrará reflexões sobre os principais fatores que impactam o bem-estar docente, como sobrecarga, falta de reconhecimento e esgotamento. Com dicas práticas de autocuidado, gestão emocional e apoio institucional, este material é um convite para olhar para si com mais gentileza e consciência.