Guia essencial de dicas e truques para preparar as melhores ervas, óleos essenciais e remédios naturais que salvam vidas

Se você quer aprender como usar ervas, não se concentre apenas nos constituintes ativos. Você deve considerar a planta inteira e ver como cada parte dela afeta o corpo. Somente quando você se concentra na planta inteira, você vai reunir todas as informações sobre como a planta funciona como um curandeiro em potencial. Dito isso, os constituintes das plantas também não devem ser ignorados. Você deve estudar esses constituintes da maneira certa.

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Introdução

Capítulo Um: As Habilidades Essenciais de Primeiros Socorros

Aplicando um torniquete

Fechando uma ferida

Realizando RCP

Aprendendo a lutar contra o frio

Lidando com a desidratação

Compreendendo a hiponatremia

Usando selos de tórax

Usando uma Tala

Leve seu kit médico para qualquer lugar

Navegação

Capítulo dois: quatro coisas que seu corpo precisa para sobreviver

Água

Comida

Oxigênio

Sistema nervoso

Capítulo Três: Introdução à Medicina de Sobrevivência

Diferença entre City e Survival First Aid

Preparando-se para dar primeiros socorros

A Avaliação Primária

A avaliação secundária do paciente

Preparando um Plano de Tratamento

Dicas de primeiros socorros

Noções básicas de medicina de sobrevivência

Capítulo Quatro: Conhecendo Suas Ervas

Constituintes Ativos de Plantas

Ações Herbal

Capítulo Cinco: Chás de Ervas

Ingredientes usados em chás de ervas

Benefícios para a saúde do chá de ervas

Capítulo seis: o que são óleos essenciais?

Compra e armazenamento de óleos essenciais

Usando óleos essenciais com segurança

Algumas dicas rápidas sobre como usar óleos essenciais

Capítulo Sete: Óleos Essenciais Populares

Bergamota

Canela

dente de alho

Eucalipto

Incenso

Toranja

Gerânio

Lavanda

Limão

Orégano

Hortelã-pimenta

Alecrim

Laranja Doce

Árvore do chá

Capítulo Oito: Uma Introdução à Aromaterapia

História da Aromaterapia

Como funciona a aromaterapia?

Benefícios da inalação de óleo essencial

Diferentes meios para inalar óleos essenciais

Riscos da aromaterapia

Capítulo Nove: Misturas de Aromaterapia

Capítulo Dez: Importância dos Óleos Transportadores para Misturas

O que são óleos veiculares?

Dicas a serem consideradas ao usar óleos transportadores

Capítulo Onze: Plantas Medicinais

Capítulo Doze: Dicas de Medicina de Sobrevivência

Tratamento de queimaduras solares

Tratamento de feridas no couro cabeludo

Mantenha morno

Não use gás

Carregar tiros de energia

Tirando um anzol da pele

Usando Crazy Glue

Lidando com um dente rachado

Dicas para absorver o excesso de líquido

e muito mais.

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