Guia Marmita Fitness

Ebook digital com o passo a passo para montar marmitas fit e organizar as refeicoes da semana. Traz o metodo de preparo em lote, a montagem do prato equilibrando proteina, carboidrato e vegetais, lista de compras, receitas praticas para congelar, tabela de validade de cada preparo e orientacoes de armazenamento e reaquecimento. Material complementar do programa Musa Fit 60D, pensado para quem tem rotina corrida e quer deixar a semana resolvida em poucas horas de cozinha. Entrega em PDF, com acesso imediato apos a confirmacao do pagame...