Cuidando de Si Mesmo no Exterior: Um Guia para Expatriados Brasileiros por uma Psicóloga Imigrante - Casos Além da Terapia

Você é um expatriado brasileiro que vive longe de casa? Se sim, este ebook é uma leitura obrigatória. "Cuidando de Si Mesmo no Exterior" é um guia sincero e compassivo, escrito por uma psicóloga imigrante que compreende os desafios e oportunidades únicos enfrentados por brasileiros que vivem em terras estrangeiras.

Neste livro, a autora compartilha não apenas sua expertise profissional, mas também suas próprias experiências como imigrante, oferecendo uma perspectiva íntima e valiosa sobre como navegar pelas complexidades da vida no exterior. Ela apresenta histórias reais de expatriados brasileiros, demonstrando como enfrentaram desafios emocionais, sociais e culturais de maneira inspiradora e resiliente.

Você encontrará um sumário completo de informações e exercícios práticos:

• "Uma jornada de descoberta" explorando a experiência da imigração

• “A decisão de emigrar” enfrentando despedidas e perdas

• "Os primeiros passos no exterior” navegando pela chegada no novo lar

• "A mochila emocional” lidando com a culpa de estar longe de casa

• "A Síndrome do Imigrante” lidando com pensamentos e emoções

• “Síndrome de Ulisses e o duelo migratório” identificando e superando

• Construindo resiliência no estrangeiro: uma guia para superar o luto migratório

• Deixando a mala na porta: uma jornada pessoal de transformação

• Migração por amor: os desafios e recompensas

• Amor além das fronteiras

• Superando a Síndrome do Impostor na vida dos imigrantes.

• Lidando com a depressão sazonal e outros desafios de saúde mental

• Retornando para casa: os altos e baixos do choque cultural reverso

• Agradecimento: Um Novo Começo

Não perca a oportunidade de capacitar-se com as ferramentas e insights necessários para criar uma vida plena no exterior. Seja você um expatriado recém-chegado ou alguém que já vive longe de casa, este ebook oferece a orientação necessária para prosperar e crescer em sua jornada internacional.

Adquira agora o seu exemplar e inicie a sua jornada de autodescoberta.