Guia prático de autocuidado: para mães exaustas

Autocuidado por uma perspectiva que vai te surpreender. Não podemos chamar de autocuidado aquilo que é necessidade básica para viver então nesse guia que tem um teor terapêutico te apresento como o autocuidado pode mudar a sua forma de relacionar com sua própria vida.

Passei 2 anos acumulando minhas experiencias do consultório, acrescentei aos exercícios que utilizo com as minha pacientes e então nasceu esse Guia (nada) prático para te ajudar de vez por todas a existir na sua própria vida mesmo que esteja imersa a rotina exaustiva da maternidade.