Guia Saúde Íntima Feminina | Autocuidado para Candidíase e Vaginose de Repetição

Você já tratou candidíase ou vaginose bacteriana, melhorou por um tempo e depois tudo voltou?

Esse guia foi desenvolvido para mulheres que desejam entender melhor o próprio corpo e adotar hábitos que favorecem o equilíbrio da flora vaginal.

Ao longo do material você encontrará informações práticas e organizadas para aplicar no dia a dia, incluindo:

• Por que a candidíase e a vaginose podem voltar. • Hábitos que ajudam a proteger a flora vaginal. • Alimentação e hidratação como aliadas da saúde íntima. • Plano diário de autocuidado. • Receitas de chás e shot funcional. • Banhos de assento e orientações sobre o uso do óleo de coco. • Suplementos que podem auxiliar, como probióticos, ômega 3, cranberry, NAC e curcumina. • Checklist diário para acompanhar sua rotina. • Sinais de alerta que indicam quando procurar atendimento.

Todo o conteúdo foi elaborado de forma simples e acolhedora, reunindo orientações baseadas em evidências científicas e na experiência clínica da enfermeira Ana Corvino.

Importante: este material é educativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento individualizado realizado por um profissional de saúde..