Trajeto do Emagrecimento com a Nutricionista Dra. Nathany Zabini

Você sabia que o horário que comemos determinados alimentos, podem influenciar no emagrecimento e bem-estar?! Saiba como a crononutrição pode favorecer o seu emagrecimento.

Você terá disponível em seu e-mail conteúdos EXCLUSIVOS elaborados pela nutricionista esportiva Dra. Nathany Zabini:

- Crononutrição;

- Sugestão de dieta flexível;

- Shakes seca barriga e receitas magrinhas de verão e inverno;

- Quais chás consumir em determinados horários;

- Aplicando o MINDFUL EATING ao comer o chocolate;

- Trocas inteligentes: trocando alimento não saudáveis por saudáveis;

- Higiene do sono;

- Tabuleiro de desafios;

- Potinho da motivação;

- Desapego e consumo consciente;

- Planner do trajeto do emagrecimento;