GUIMARÃES TRAINING | TREINO PRONTO PARA ACADEMIA

Você paga academia, mas ainda chega lá sem saber exatamente o que treinar?

O Guimarães Training foi criado para quem treina sozinho em academias de rede ou academias convencionais e quer parar de depender de improvisos, fichas esquecidas, treinos aleatórios da internet ou daquela dúvida de sempre: “o que eu faço hoje?”

Aqui, você encontra treinos organizados e práticos para diferentes rotinas semanais, com uma estrutura pensada para facilitar sua vida dentro da academia. Você abre sua ficha, sabe o que precisa fazer e consegue treinar com muito mais direção e organização.

Academia lotada? A máquina que você precisava está ocupada? O programa também traz alternativas e substituições de exercícios, para que você não precise simplesmente pular uma parte do treino ou ficar esperando um aparelho liberar.

O objetivo é acabar com situações comuns de quem treina sozinho: fazer sempre os mesmos exercícios, trocar de treino toda semana sem nenhum critério, não saber como organizar os grupos musculares, perder tempo escolhendo o próximo aparelho ou simplesmente desistir porque não sabe se está treinando da maneira certa.

O Guimarães Training é indicado para iniciantes e praticantes de nível intermediário que querem mais direção, constância e organização, sem precisar montar um treino diferente todos os dias.

Treina sozinho? Seu treino não precisa ser no improviso.