Habit tracker: acompanhe seus hábitos e atinja suas metas

Transforme seus hábitos em progresso visível com o Habit Tracker no Google Planilhas.

Essa planilha foi criada para te ajudar a acompanhar, de forma simples e motivadora, os hábitos que constroem a vida que você quer. Você registra seus hábitos diários com check-ins ao longo do mês e consegue visualizar quantas vezes cumpriu cada meta, acompanhando sua constância e evolução.

Ideal para hábitos como treinar, beber água, ler, estudar, caminhar, meditar ou qualquer rotina importante para você.

Além do rastreador mensal, a planilha também conta com espaços para metas anuais e metas mensais, facilitando seu planejamento e mantendo o foco no que realmente importa.

Mais do que marcar tarefas, a proposta é transformar sua evolução em algo concreto e até divertido, como um jogo em que cada pequena vitória conta.

Importante: acesso e uso pelo Google Planilhas (não compatível com Excel).