15 Meditações Guiadas para Crianças dos 3 aos 10 anos

Este recurso inclui 15 meditações guiadas para crianças dos 3 aos 10 anos, dedicadas às emoções, ao relaxamento, ao sono, à autoestima, à confiança, à gratidão e à atenção plena.

Cada meditação contém:

✨ Preparação e duração

✨ Guião completo

✨ Adaptações para diferentes idades

✨ Orientações para famílias e profissionais