365 Dias Fitness

365 Dias Fitness reúne mais de 1000 receitas fáceis e saborosas para café da manhã, almoço, lanche e jantar.

São opções predominantemente ricas em proteínas e com carboidratos equilibrados, ideais para quem deseja emagrecer ou manter o peso com mais variedade e prazer.

Cada receita apresenta porção, ingredientes, preparo detalhado, calorias e macronutrientes aproximados. Um livro completo para comer bem sem cair na monotonia.