80 Pequenos-Almoços Saudáveis para Substituir o Pão

Cansada de comer sempre pão ao pequeno-almoço? Este guia digital reúne 80 receitas saudáveis, rápidas e saborosas para variar o seu pequeno-almoço sem cair na rotina.

O que vai receber:

• 80 receitas organizadas em 7 capítulos: ovos e omeletes, panquecas e crepes, papas de aveia, batidos, iogurte e chia, salgados sem pão e receitas para preparar na véspera

• Tempo de preparo, porções e calorias aproximadas em cada receita

• Passo a passo simples, mesmo para quem não tem prática na cozinha

• Ingredientes baratos e fáceis de encontrar em qualquer supermercado

• Lista da despensa base e tabela de trocas inteligentes para o pão

Formato: e-book em PDF, com acesso imediato na Área de Membros. Pode ler no telemóvel, tablet ou computador, ou imprimir.