A Ciência das Emoções

Por que sentimos o que sentimos? Como as emoções influenciam nossas escolhas, nossos relacionamentos e nossa maneira de aprender?

A Ciência das Emoções convida você a explorar essas perguntas por meio da neurociência e da psicologia, com linguagem acessível, exemplos do cotidiano e atividades práticas.

Ao longo de dez capítulos, você descobrirá como cérebro, corpo, memória, história pessoal e contexto social participam da experiência emocional — e como esse conhecimento pode ajudar a compreender suas próprias reações.

Neste ebook, você vai explorar:

• O que são as emoções e como elas se manifestam.

• A participação do cérebro e do corpo no que sentimos.

• Medo, ansiedade e percepção de perigo.

• Raiva, tristeza, alegria e outras experiências emocionais.

• A relação entre emoções, memória e aprendizagem.

• A influência das emoções nas decisões.

• Regulação emocional: compreender antes de reagir.

• O papel das emoções nos relacionamentos humanos.

• Caminhos para desenvolver uma relação mais consciente com o que você sente.

A obra apresenta descobertas científicas sem transformar questões complexas em fórmulas prontas. Quando existem dúvidas ou debates entre pesquisadores, esses limites são reconhecidos com clareza.

Além do conteúdo principal, você encontrará glossário, exercícios complementares, referências científicas e sugestões de leitura para aprofundar seus estudos.

Indicada para estudantes, professores, profissionais que trabalham com pessoas e leitores interessados em autoconhecimento, esta leitura oferece recursos para observar, compreender e refletir sobre a vida emocional.

Uma obra educativa que não substitui acompanhamento profissional, mas amplia seu repertório para entender as emoções com mais consciência.

Adquira A Ciência das Emoções e comece a compreender melhor o que você sente!

Autor: Rodrigo Rusk

Editora: Analy Editora Digital

Formato: eBook digital