A luta da Genética X Epigenética

A Luta da Genética x Epigenética nada mais é do que uma forma simples de mostrar o poder das escolhas diárias; convidando você a olhar para sua saúde sob uma nova perspectiva: a relação entre genética, epigenética e hábitos de vida.

Você já pensou que o histórico familiar de infarto, derrame, obesidade, hipertensão ou Alzheimer não precisa ser interpretado como uma sentença inevitável? Embora nossos genes influenciem nossa predisposição, eles sozinhos não determinam toda a história. A Alimentação, atividade física, sono, estresse e outros fatores ambientais podem influenciar a forma como nossos genes se expressam e contribuam para o desenvolvimento das doenças.

Com uma linguagem acessível, exemplos do cotidiano e principalmente bases científicas, este ebook apresenta os conceitos de genótipo, fenótipo e epigenética, mostrando como as escolhas diárias podem contribuir para a proteção da saúde cardiovascular e cerebral.

A obra explora vários estudos, dentre eles o INTERHEART, estudo realizado em 52 países com quase 30 mil participantes, que identificou que 90% dos casos de infarto poderiam ter sido evitados! Já parou pra pensar sobre isso: aquele ente querido que você perdeu por infarto poderia estar vivo! Uma mensagem poderosa: muitos fatores que influenciam nossa saúde podem ser modificados.

Você também vai conhecer a relação entre hipertensão arterial, danos aos vasos sanguíneos cerebrais e declínio cognitivo, tema abordado na literatura científica do professor Antonio Coca, incluindo a obra Hypertension and Brain Damage, que discute os efeitos da hipertensão sobre o cérebro e a demência

Mais do que compreender a ciência, o convite é colocá-la em prática. Descubra como hábitos consistentes, prevenção e acompanhamento médico podem ajudar você a cuidar melhor do coração, do cérebro e da saúde ao longo da vida

Você não escolheu seus genes, mas escolhe sua rotina.

Venha fazer parte da nossa comunidade de whatsApp e receba conteúdos exclusivos! NÃO FIQUE FORA DESSA!