Comunidade - Abhyasa Yoga

"O Yoga é um caminho de volta para a casa." Essa é a frase que a professora Carla tem o hábito de usar para definir o Yoga. Essa filosofia transformou a vida dela e a sua missão é ser a ponte para transformar a vida das suas alunas. O Yoga é uma ferramenta de autoconhecimento, sendo o Hatha Yoga, o caminho para a autorealização. Acredita que através dessa filosofia pode-se construir uma ponte com a sua espiritualidade, respeitando e caminhando através de uma prática de ásanas (posturas), pranayamas (respiração) e dhyana (meditação) fi...