Além da Balança

Além da Balança 2.0, do Dr. Alisson Vasconcelos, é um guia ilustrado para entender o emagrecimento além do peso. Em 197 páginas, reúne explicações sobre alimentação, metabolismo, exercício e comportamento, com esquemas visuais e atividades práticas para transformar conhecimento em escolhas possíveis no dia a dia. Uma leitura clara para quem quer cuidar da saúde com mais consciência e menos culpa.