Alerta Vermelho

Quando uma pessoa se vê perante um perigo real, o medo dispara uma

variedade de alterações físicas para ativar a energia física necessária ao

enfrentamento de situações de risco à vida. No entanto, a ansiedade pode ser

um alarme falso, mas que pode interferir com a normalidade da vida. Alerta

vermelho é um recurso para auxiliar na identificação de sintomas, situações e

estratégias de enfrentamento relacionados à ansiedade, para que as medidas

de enfrentamento sejam tomadas na direção do retorno ao bem-estar.

Idade recomendada: acima de 14 anos.