ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA

Entenda o que é a inflamação, os benefícios desse padrão alimentar e quando considerá-lo, com receitas práticas e saborosas.

Este e-book foi criado para explicar, de forma simples e visual, o que é a alimentação anti-inflamatória, quais

são os seus benefícios e quando considerar adotá-la no dia a dia. Você vai encontrar explicações sobre o

processo de inflamação, listas de alimentos, um cardápio semanal, lista de compras e 16 receitas completas,

organizadas por refeição.