ansiedade nunca mais

A ansiedade não é frescura, nem falta de fé ou força de vontade. Ela é um sinal de que algo dentro de nós está sobrecarregado. Pensamentos acelerados, medo do futuro, aperto no peito, insônia e preocupação constante fazem parte da rotina de muitas pessoas — inclusive de quem parece “dar conta de tudo”.