Ansiedade Nunca Mais

Aprenda a conhecer,identificar sinais e comportamentos que podem levar a ansiedade,problema que vem atingindo milhares de pessoas no mundo,que tem levado ao isolamento social,perda de sono e tantos outros sintomas.Aqui você irá aprender técnicas de relaxamento, reestruturar pensamentos

negativos e construir resiliência emocional.