Ansiedade Por Quê?

A ansiedade é um estado de alerta constante. O corpo e a mente se preparam para um perigo que, muitas vezes, não existe no presente. É como se o seu sistema nervoso estivesse com o freio de mão puxado e o pé no acelerador ao mesmo tempo. Regiões do cérebro como a amígdala, o hipocampo e o córtex pré-frontal se ativam em excesso, dificultando a calma e o raciocínio. No mentalismo, esse estado cria uma frequência vibracional densa, que atrai mais caos. A saída? Reconhecer esse padrão como um circuito mental viciado, e não como uma verda...