Aprender a Aprender

Você lê, sublinha, resume, relê e, na hora da prova, a cabeça dá branco. Isso não é falta de inteligência: é, muitas vezes, uma questão de método. Este guia reúne o que a psicologia cognitiva descobriu sobre memória e aprendizagem e transforma em passos práticos. Com o método LEMBRA (Lembrar sem consultar, Espaçar, Misturar, Buscar o porquê, Registrar os erros e Ajustar sono, foco e rotina), você aprende por que reler engana, como testar-se a si mesmo, como distribuir o estudo no tempo, como intercalar assuntos, como explicar para ent...