Autocrítica

Existe uma voz que chega antes de você terminar a frase. Ela aponta o erro, mede o tom, lembra do que deu errado, e sussurra que você poderia ter feito melhor. Essa é a Autocrítica. Ela não nasceu para te ferir. Nasceu em algum momento da sua história em que corrigir-se rápido era a forma mais segura de ser aceita, amada ou simplesmente não ser notada pelo motivo errado. Para o cérebro, aquilo era proteção. E ela aprendeu bem demais.

Só que o que um dia te protegeu hoje pode estar te paralisando. Neste e-book, você vai conhecer a Autocrítica de perto, entender por que ela fala tão alto e por que seu sistema de alerta ainda a escuta como se fosse lei. Não para calá-la à força, mas para enxergá-la como ela é: uma personagem perdida em modo de sobrevivência. Quando o Guardião da Mente (consciência e autorresponsabilidade) assume o volante, aquela voz que julgava passa a orientar. E você descobre que dá para crescer sem se machucar no caminho.