Avaliação Postural

O ebook Avaliação Postural é um guia completo e prático para quem deseja avaliar, entender e corrigir a postura de forma clara e segura, seja na atuação profissional ou no cuidado com o próprio corpo.

Organizado por regiões do corpo, o material ensina como analisar a postura dos pés à cervical, utilizando as vistas anterior, lateral e posterior, e interpretar os principais desvios posturais — como joelho valgo ou varo, hiperlordose, hipercifose, escápula alada, depressão escapular, pés pronados e supinados, entre outros.

Além da avaliação, o ebook apresenta mais de 80 exercícios corretivos específicos, direcionados para cada disfunção, ajudando a reduzir dores, melhorar o alinhamento corporal e diminuir riscos de lesão, com linguagem simples, objetiva e ilustrações práticas que facilitam a aplicação imediata.

Ideal para educadores físicos, fisioterapeutas, estudantes da área da saúde e também para pessoas que querem corrigir a própria postura e se movimentar melhor no dia a dia, este material transforma a avaliação postural em um processo acessível, eficiente e aplicável, mesmo para quem não é especialista.