Ballet Clássico para Adultos

Ballet Clássico para Adultos

Curso para Iniciantes | Primeiros Passos

Você sempre sonhou em fazer ballet, mas acreditou que já era tarde para começar?

O Ballet Clássico para Adultos foi desenvolvido especialmente para quem deseja iniciar no ballet de forma segura, acolhedora e respeitando o seu próprio ritmo.

Ao longo das aulas, você aprenderá os fundamentos da técnica clássica por meio de uma sequência prática e progressiva, desenvolvendo postura, coordenação, equilíbrio, consciência corporal e elegância nos movimentos.

Mais do que aprender passos, este curso foi criado para ajudar você a ganhar confiança e descobrir os benefícios que o ballet pode proporcionar para o corpo e para a mente.

O que você aprenderá

Módulo de Apresentação

Boas-vindas e orientações para aproveitar o curso.

Aula 1

Posições dos pés

Posições dos braços

Pliés

Aula 2

Battement Tendu

Battement Glissé

Aula 3

Rond de Jambe

Aula 4

Relevés

Grand Battement

Aula 5

Direções do corpo

Port de Bras

Este curso é ideal para quem:

• Nunca fez ballet.

• Está começando e deseja fortalecer sua base técnica.

• Está retornando às aulas após um período afastado.

• Busca uma atividade que una técnica, arte e bem-estar.

Você terá acesso a:

✔ Aulas gravadas para assistir quando e onde quiser.

✔ Conteúdo organizado em sequência progressiva.

✔ Explicações claras e demonstrações práticas.

✔ Liberdade para praticar no seu próprio ritmo.

Sobre a professora

Meu nome é Ingrid Chafick, bailarina, professora e diretora da La Fille Dance Academy.

Há mais de 17 anos ensino ballet para crianças, adolescentes e adultos. Criei este curso para mostrar que nunca é tarde para começar e que qualquer pessoa, com a orientação certa, pode construir uma base sólida no ballet clássico.

Será uma alegria acompanhar você nos seus primeiros passos nessa jornada.

Seja muito bem-vindo(a)!