Baralho da Procrastinação - Versão adaptada para Portugal

O Baralho da Procrastinação foi criado com o propósito de apoiar os psicólogos no acompanhamento dos seus pacientes, ajudando-os a compreender e a identificar os padrões de procrastinação que surgem no seu dia a dia. Para além disso, propõe estratégias práticas e eficazes para os ultrapassar.

Composto por 50 cartões, cada um deles contém perguntas que incentivam à reflexão e ao autoconhecimento em torno da procrastinação. Estas questões permitem aos pacientes explorar os seus hábitos de forma mais consciente, reconhecendo os gatilhos que os levam a adiar tarefas, de uma forma leve, prática e dinâmica.

IMPORTANTE: A senha do arquivo é o seu e-mail cadastrado na Hotmart.

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