Clara IA

Clara é uma inteligência artificial criada para psicólogas que atuam com TCC que cria perguntas e recursos práticos para utilizar nos atendimentos clínicos.

Baseada no Método Clara, que segue os fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental e das perguntas poderosas, Clara entrega de 5 a 10 perguntas estratégicas, sempre abertas, não julgadoras e não sugestivas, adaptadas ao tema que você informar — como autoestima, culpa, abandono, controle,perfeccionismo, necessidade de aprovação entre outros.

Ela é prática, ética e personalizada: funciona como um recurso terapêutico sob medida, criado para quando você precisa de clareza, direção e repertório, mesmo nos dias em que sua mente está cansada ou sem foco.

Além das perguntas, Clara também pode sugerir recursos complementares, como técnicas da TCC compatíveis com o momento da sessão, baralhos terapêuticos temáticos e mini-intervenções leves — tudo com linguagem clínica, sensível e respeitosa.