Bem está

Saúde e bem-estar são estados complementares onde a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, enquanto bem-estar é a capacidade de satisfazer necessidades e aspirações na vida. Alcançar saúde e bem-estar envolve cuidar da saúde física com exercícios, da mental com lazer e controle do estresse, e da social com boas relações, tudo isso promovendo qualidade de vida e prevenção de doenças.