BODYCODE CONSULTORIA ONLINE

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CONSULTORIA ONLINE BODYCODE

A Consultoria Online BODYCODE é um serviço de acompanhamento profissional com assinatura mensal para quem deseja evoluir no treino com método, ciência e ajustes contínuos.

Após a inscrição, você passa por uma avaliação inicial e recebe um plano de treino personalizado, estruturado com base em princípios científicos, controle de carga e intensidade (RPE 1–10). O treino é ajustado ao longo do tempo conforme sua evolução, rotina e resposta ao treinamento.

Aqui, você recebe um processo de acompanhamento, com decisões técnicas claras e foco em progressão real para o seu treino de musculação e/ou corrida.

Inclui:

✔ Avaliação inicial

✔ Reavaliação mensal

✔ Planejamento e periodização personalizada

✔ Ajustes semanais ou quinzenais

✔ Monitoramento de carga, fadiga e desempenho

✔ Comunicação direta para dúvidas

👉 Compre agora e treine com método.

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