Cardápio Completo de 30 Dias

A dieta de 1200 calorias é uma dieta

para emagrecer bem famosa e que tem

feito muito sucesso por promover uma

perda de peso rápido e eficiente.

Embora seja uma dieta um pouco

restrita em calorias, ela não deixa de ser

uma dieta saudável, pois ela é baseada

em carboidratos complexos, proteínas

magras, frutas e legumes,

proporcionando assim os nutrientes

necessários para que você emagreça

com saúde.