Casa Yoga
Práticas de yoga com Renato Moura
A aula de yoga é o segundo pilar que sustenta cada ciclo dentro da Comunidade.
Ela acontece toda terça-feira, das 7h às 8h da manhã, ao vivo pelo Zoom, e é pensada como uma prática funcional para a vida, não como performance, não como estética, não como exigência de nível.
Você não precisa ser flexível.
Não precisa já praticar yoga.
Não precisa “dar conta” de nada.
A prática é adaptável e alinhada ao tema do ciclo. O corpo trabalha junto com o processo emocional e mental que está sendo desenvolvido na meditação.
Se o ciclo fala de clareza, a prática organiza foco.
Se fala de integração, a prática estabiliza.
Se fala de colheita, a prática desacelera.
A yoga aqui não é um complemento decorativo.
Ela é o lugar onde o aprendizado desce para o corpo.
