LIVRO CHECKLIST EMOCIONAL

Checklist Emocional – Encerre ciclos com leveza e recomece com propósito.

Mais do que um e-book, este é um guia terapêutico de encerramento de ciclos.

Criado pela psicóloga Carina Mengue, o Checklist Emocional é um convite para desacelerar, olhar para dentro e reorganizar o que ficou pendente — dentro e fora de você.

Através de reflexões, exercícios guiados e práticas de autocuidado emocional, você será conduzida por sete pilares de equilíbrio interior:

Desapegar, Reconciliar, Agradecer, Aprender, Aceitar, Celebrar e Sonhar.

Cada página foi pensada para oferecer clareza, autocompaixão e recomeço.

Ideal para quem deseja encerrar 2025 com paz no coração e abrir espaço para um novo ano com leveza e fé.

✨ O que você vai encontrar:

Exercícios terapêuticos práticos e simbólicos

Espaços de escrita guiada e autorreflexão

Versículos e frases inspiradoras

Ferramentas de equilíbrio emocional feminino

Bônus: Matriz do Equilíbrio Emocional + Roda da Saúde Mental Feminina

🌿 Indicado para:

Mulheres em processo de recomeço, autoconhecimento ou crescimento espiritual.

Profissionais da área emocional que desejam usar o material como inspiração terapêutica também se beneficiam.

💫 Resultado:

Ao concluir o Checklist Emocional, você sentirá leveza mental, clareza emocional e presença interior — pronta para recomeçar com fé e propósito.