Cintura Negativa

Você passou por uma cirurgia de abdominoplastia ou lipoaspiração e quer saber exatamente o que pode — e o que deve evitar — na sua recuperação?

Este curso foi desenvolvido pelo Dr. Gelson Souza, fisioterapeuta com 30 anos de experiência e a Equipe do Instituto Presper Daher de Cirurgia Plástica especializada em procedimentos do contorno corporal, para oferecer orientações educativas sobre o protocolo de exercícios específico para pacientes com diástase abdominal no período pós-operatório.

**O que você vai encontrar:**

- Entendimento aprofundado sobre a diástase abdominal e sua relação com a recuperação pós-cirúrgica

- Protocolo progressivo de exercícios em 10 semanas, organizado por nível de exigência e posição corporal

- Orientações sobre o que evitar — movimentos contraindicados e os riscos de realizá-los antes da liberação adequada

- Treino de Vácuo: técnica específica para ativação do core profundo, disponível desde o primeiro acesso

- Conteúdo em vídeo, com instruções claras e demonstrações práticas

**Para quem é este curso:**

- Pacientes pós-operatórios de abdominoplastia, lipoaspiração ou cirurgias combinadas

- Fisioterapeutas e profissionais de saúde que acompanham pacientes em recuperação cirúrgica

- Qualquer pessoa que queira compreender melhor o funcionamento do core e da diástase abdominal

**Formato:**

- 32 aulas em vídeo + Treino de Vácuo (5 aulas) + Aula Bônus

- Liberação semanal progressiva.

- Acesso vitalício após a compra.

- Disponível em qualquer dispositivo pelo Hotmart Club