Como Lidar com a Depressão

Nesta apresentação, exploraremos a depressão sob diversas perspectivas: desde sua definição e causas até as estratégias de tratamento e o papel crucial do autocuidado. Nosso objetivo é desmistificar essa condição, oferecer ferramentas práticas e, acima de tudo, transmitir uma mensagem de esperança e apoio. Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.