Como lidar com ansiedade

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MUITAS PESSOAS SOFREM COM ANSIEDADE ISSO PODE SE TORNAR UM PROBLEMA E ATRAPALHAR SEU MODO DE VIDA ESSE E BOOK TRÁS INFORMAÇÕES IMPORTANTES E ALGUMAS TÉCNICAS QUE VOCÊ PODE ESTAR UTILIZANDO PARA ALIVIAR E MELHORAR O SINTOMAS DA ANSIEDADE E SEU DIA A DIA TENDO UMA VIDA MAIS TRANQUILA

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