Como Manter a Saúde Mental Com Inteligência Emocional

Em um mundo cheio de pressões, conflitos e incertezas, manter a saúde mental se tornou um desafio diário. Este guia prático mostra como desenvolver a inteligência emocional para lidar com o estresse, controlar reações impulsivas, fortalecer o autoconhecimento e viver com mais equilíbrio. Com orientações claras e aplicáveis, você aprenderá a cuidar da mente e das emoções de forma simples, profunda e transformadora. Livro impresso em Papel Creme, 80g/m² P&B, no tamanho 14x20cm com 56 páginas. Este produto é feito sob demandas - será pro...