Como Vencer o Vício em Apostas

Você cansou de perder dinheiro jogando?

Sente que perdeu o controle sobre as apostas, mas não sabe como parar?

Acaba prometendo a si mesmo que aquela será a última aposta. Ou vive tentado recuperar o dinheiro perdido e aposta novamente? No final acaba frustrado e envergonhado.

E, mesmo sabendo que precisa parar, uma parte de você continua acreditando: “Dessa vez eu recupero.” O problema é que, muitas vezes, a questão não está apenas na aposta.

Existe um ciclo emocional e comportamental por trás dela.

Este livro foi desenvolvido para ajuda-lo a compreender esse ciclo, identificar os gatilhos que levam à busca pela aposta e começar a construir uma nova relação consigo mesmo e com suas escolhas.

Você compreenderá como emoções, pensamentos, recompensas imediatas, hábitos e padrões de comportamento te aprisionam no ciclo das apostas.

Mais do que simplesmente dizer “pare de apostar”, este livro convida você a olhar para aquilo que acontece antes, durante e depois da aposta.

Você vai aprender a:

✔ compreender por que a aposta pode proporcionar uma sensação imediata de alívio ou esperança;

✔ reconhecer os gatilhos emocionais que aumentam a vontade de apostar;

✔ entender como o cérebro participa do ciclo de busca por recompensa;

✔ identificar pensamentos e justificativas que podem alimentar o comportamento de apostar;

✔ compreender por que as perdas podem levar à tentativa de recuperar o dinheiro por meio de novas apostas;

✔ reconhecer padrões que mantêm você preso ao ciclo;

✔ diferenciar o desejo de ganhar da necessidade de recuperar perdas;

✔ desenvolver estratégias práticas para interromper comportamentos automáticos;

✔ reconstruir sua identidade para além da pessoa que aposta;

✔ substituir padrões destrutivos por comportamentos mais conscientes;

Baseado no Método LIBERTA.A.DOR criado pela autora, esse livro é um guia completo de autoconhecimento e rompimento de ciclos de dor e sofrimento.

Onde a Dor é apenas o ponto de partida para sua Transformação e Liberdade!