Construindo Relacionamentos Saudáveis e Amor Próprio

Este programa oferece uma abordagem psicoeducativa para ajudar adultos a desenvolverem relacionamentos amorosos mais saudáveis e satisfatórios, bem como fortalecer sua autoestima. Através de técnicas comprovadas da psicologia, os participantes aprenderão estratégias práticas para melhorar a comunicação, estabelecer limites saudáveis e cultivar o amor próprio. O conteúdo aborda temas como inteligência emocional, padrões de apego, resolução de conflitos e autocuidado. Os módulos interativos e exercícios práticos permitem que cada pessoa...