Consultoria de treino

A consultoria de treino Ana Fragoso incluí a orientação de treino adaptada e flexível, os treinos podem ser feitos no ginásio ou em casa com a opção de treino reduzido para os dias com menos tempo. A consultoria inclui encontros ao vivo quinzenais pelo zoom, acesso a um grupo exclusivo no whatsApp onde crio desafios semestrais para a melhor evolução; e acesso à área da alunas no hotmart com aulas extra para completar os treinos: aulas de alongamentos, aulas de aquecimento, aulas de cardio em casa e algumas surpresas. A consultoria i...